कहीं आप तय मात्रा से ज्यादा नमक तो नहीं खा रहे, हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां

ज्यादा नमक खाने से कई गंभीर बीमारियां होती हैं। ऐसे में यह जानना जरूरी है कि आपको दिनभर में कितना नमक खाना चाहिए ताकि आप स्वस्थ्य रहें।

जानलेवा है हाइपरटेंशन, हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को कतई न करें नजरअंदाज

हाई ब्लड प्रेशर गंभीर बीमारी है। इसे हाइपरटेंशन भी कहते हैं। इसकी वजह से कोरोनरी हार्ट डिजीज, हार्ट फेल्योर, स्ट्रोक और किडनी फेल्योर जैसी जानलेवा बीमारी हो सकती है। यह बीमारी किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकती है।

तेजपत्ता खाने से नहीं होती ये नौ बीमारियां, डायबिटीज से लेकर किडनी तक कई रोगों के लिए रामबाण

तेज पत्ता सिर्फ स्वाद के लिए ही नहीं बल्कि सेहत के खजाने के तौर पर भी जाना जाता है। भारतीय खाने में मसाले के तौर पर इस्तेमाल होने वाला तेज पत्ता कई तरह की बीमारियों से आपको दूर रखता है।

दिल्ली के पास की तीन खूबसूरत जगहें, महज 2500 रुपये में शानदार रहेगी ट्रिप

बजट की चिंता छोड़िए, क्योंकि हम बता रहे हैं कुछ ऐसी जगहों के बारे में, जहां आप दो लोग केवल पांच हजार रूपये में आसानी से घूम सकते हैं।